AFIRMAÇÕES PARA TIRAR A MÁGOA

 

Respire fundo…

Feche os olhos…
E permita que seu coração comece a se acalmar.

A mágoa que você sente não é quem você é.
Ela é apenas um momento da sua história…
E hoje, você escolhe libertar esse peso.

Eu reconheço a dor que existe em mim.
E ao reconhecer, eu deixo de resistir…
Eu permito que ela venha à superfície,
para finalmente ser curada.

Eu me permito sentir…
Eu me permito entender…
E agora, eu me permito soltar.

Eu não preciso mais carregar aquilo que me machucou.
Eu não preciso mais reviver histórias que já terminaram.
Hoje, eu escolho a leveza.

Eu libero o que não me serve.
Eu libero palavras que me feriram.
Eu libero expectativas que não foram atendidas.
Eu libero memórias que me prendiam ao passado.

Eu me perdoo por tudo o que não soube fazer melhor.
Eu me perdoo por ter guardado essa dor por tanto tempo.
Eu me perdoo por ter sofrido em silêncio.

E também escolho perdoar quem me trouxe mágoa…
Não porque tenha sido certo,
mas porque eu mereço paz.

Eu devolvo a cada pessoa o que é dela,
e recupero para mim o que é meu.
Eu retomo meu poder.
Eu retomo minha tranquilidade.
Eu retomo meu coração.

Meu peito se expande…
Minha alma respira…
E eu me sinto mais leve a cada instante.

Eu permito que o amor entre onde antes havia dor.
Eu permito que a paz ocupe o espaço da mágoa.
Eu permito que a cura aconteça.

Hoje, eu escolho seguir em frente.
Hoje, eu escolho a liberdade.
Hoje, eu escolho a paz dentro de mim.

Eu libero.
Eu me curo.
Eu renasço.